Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak wielką wartością jest zdrowie.
W trosce o zachowanie sprawności i dobrego zdrowia do późnych lat starości, ważne jest aby na co dzień dbać o profilaktykę zdrowotną.
Możemy zrobić to poprzez badania kontrolne wykonywane przynajmniej raz do roku, zdrową dietę oraz odpowiednia ilość wysiłku fizycznego, wszystkie te działania mają kluczową rolę w procesie starzenia się organizmu.
Coraz więcej osób, zdaje sobie sprawę ze szkodliwego działania leków i zaczyna poszukiwać zdrowej alternatywy, nie tylko na doskwierające przypadłości, ale również na podniesienie odporności organizmu.
Dociera do nas z wielu źródeł, dużo dobrych informacji na temat picia octu jabłkowego.
Powstaje on jak sama nazwa wskazuje z jabłek w procesie ich fermentacji.
Ma żółto-brązową barwę i jest lekko mętny, a w smaku wyraźnie wyczuwamy jego octowy posmak i lekki aromat jabłek.
Możemy zakupić go w większości sklepów, albo pokusić się o zrobienie go samodzielnie, co nie jest trudnym zadaniem.
Wybierając ocet do picia, zadbajmy aby był on produktem naturalnym, najlepiej niefiltrowanym.
Właściwości octu jabłkowego, są fenomenalne i każdy powinien je znać.
Działa on antybakteryjnie, oraz antyseptycznie.
Wiele osób przyznaje, że za jego pomocą uporało się z uporczywymi grzybicami, infekcjami gardła a nawet anginą.
Ocet ten znajduje swoje zastosowanie również w zwalczaniu brodawek, które regularnie nim smarowane ulegają zasuszeniu.
Wpływa korzystnie na układ krążenia, z dobrym skutkiem obniża poziom trójglicerydów oraz cholesterolu, a co za tym idzie skutecznie zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy.
Przypisuję się mu także regulujący wpływ na poziom cukru we krwi.
Picie octu jabłkowego, dobrze działa również na różnego rodzaju problemy trawienne, oraz nudności.
Ostatnio stał częstym wyborem wielu pań i panów, jako sprzymierzeniec w walce o idealną figurę, przypisują się mu bowiem właściwości odchudzające.
Możemy go stosować zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie.
Wielu z nas zadaje sobie pytanie, jak pić ocet jabłkowy, skoro nie jest on przyjemny w smaku?
Przede wszystkim rozcieńczmy go wodą, straci wtedy na swej intensywności i smak jego będzie mniej drażniący dla naszego nosa oraz języka.
Można również ocet jabłkowy dodać do soku grejpfruta, bądź pomarańczy, pomogą one lekko przyćmić intensywny smak octu.
Dobrym pomysłem na przemycanie octu jabłkowego w codziennej diecie, jest dodawanie go do różnego rodzaju sałatek wykonanych ze świeżych warzyw.
Tam w gąszczu smaków i aromatów płynących z innych warzyw, nie tylko straci na swej intensywności, ale i w ciekawy sposób urozmaici smak sałatek, a my nie tylko posilimy organizm zdrowa sałatką ale i również dostarczymy mu cennych wartości, które niesie ze sobą ocet jabłkowy.
Ocet jest łatwiejszy do wypicia, jeśli połączymy go z wodą w której rozpuścimy łyżeczkę miodu.
Kolejnym sposobem na wypicie octu jabłkowego, jest dodawanie go do koktajli, wspaniale odnajdzie się jako zdrowy dodatek w modnych ostatnio zielonych smoothie.
Korzyści płynące z picia octu jabłkowego, powinny przekonać do tej czynności każdego z nas.
Mimo to, że nie jest on smaczny, to dzięki sposobom podanym wyżej każdy z nas będzie w stanie ujarzmić jego intensywność z pozytywnym skutkiem.
